心にある不安やモヤモヤを解消したい

［20歳　女性　Mさん］
他のところでカウンセリングも受けていますが、今回はモニターを募集しているということで、ヒプノセラピーがどのようなものか体験したいと思いました。
今就職活動をしていることも関係しているのか、心の中に漠然とした焦りというか不安というか、そんなモヤモヤした気持ちを感じることがあります。それを改善できればと思ってセラピーを受けました。
焦りに似た不安を最初に感じた場面に戻ると、そこは小学生だった子ども時代でした。今の自分からは考えられないようなボーイッシュな感じが、とても懐かしかったです。そこで母と対話したのですが、私は仕事で忙しい両親のためにしっかりしていなくちゃと割り切っていたつもりなのに、意外にも母は私が内心寂しい思いをしているだろうと気付いていました。もっと我慢しないで自分の気持ちを言ってもいいよ、と母は優しく言ってくれました。
もう何カ月か経ちますが、ヒプノセラピーはあったかいんだな、という感じが残っています。うまく言えないのですが、とても気持ちよかったです。